Pandemia i zaburzenia psychiczne

Pandemia COVID-19 nie pozostaje bez wpływu na zdrowie psychiczne. Lekarze na całym świecie wskazują na rosnącą liczbę osób, u których diagnozuje się zespół stresu pourazowego (PTSD). Wzrasta między innymi lęk antycypacyjny (lęk przed samym lękiem). Ludzie boją się, odczuwają niepokój, choć nie do końca wiedzą dlaczego. Lęk może być związany z poczuciem niestabilności i niepewności związanej z pandemią, izolacją, koniecznością zmiany planów, utratą stabilności zawodowej, a co za tym idzie finansowej.

Coraz więcej osób odczuwa poczucie braku kontroli nad własnym życiem. To są stresory, które w dobie pandemii oddziałują szczególnie mocno. Osobami, które nadmiernie reagują na sytuację związaną z COVID-19 są osoby starsze, pracownicy służby zdrowia, dzieci i młodzież, a także osoby z zaburzeniami psychicznymi. Psychologowie i psychiatrzy wskazują, że w czasie pandemii często dochodzi do pogłębiania się stanów depresyjnych, napadów paniki, a także np. nasilenia się niektórych fobii.

Według badań kobiety silniej niż mężczyźni odczuwają stres psychologiczny podczas epidemii, są też bardziej podatne na rozwinięcie się czynników stresogennych w stany lękowe czy PTSD. Z kolei osoby przebywające na kwarantannie dość często odczuwają wyczerpanie emocjonalne, zaburzenia depresyjne, stres, drażliwość, cierpią na bezsenność. Natomiast u osób bezpośrednio zaangażowanych w walkę z COVID-19 z czasem może pojawić się wtórny zespół stresu pourazowego objawiający się m.in. poczuciem winy, tendencją do wycofania z kontaktów społecznych, zaburzeniami snu, koncentracji uwagi, drażliwością czy wybuchami gniewu. Nadmierny stres może się objawiać somatycznie, np. bólami brzucha, zaburzeniami snu, brakiem apetytu, a także zwiększonym spożyciem alkoholu i innych używek.

Ludzie zamknięci w domach doświadczają nadmiernej liczby bodźców: zawodowych, szkolnych, rodzinnych w jednym czasie, a to z kolei powoduje trudności w odcięciu się od emocji i w konsekwencji skutkuje wyższym poziomem drażliwości i impulsywności. Ważna jest zmiana funkcjonowania w zakresie nawyków, rutyn i codziennych kontaktów z domownikami. Ważne, aby rzeczywistość pandemii zaakceptować, dzięki czemu łatwiej obniżyć poziom stresu i frustracji. Dobrze jest ustalić plan dnia spędzanego wspólne z domownikami, przewartościować potrzeby, jasno się komunikować – wyrażać obawy, uczucia itp., a w razie konieczności nie zwlekać z poszukiwaniem pomocy.

Jeśli nie możesz odwiedzić psychologa, jesteś objęty kwarantanną, zmuszony do pozostawania w izolacji, a zauważasz u siebie lub bliskiej osoby niepokojące symptomy -nasilone rozdrażnienie, frustrację itp. skontaktuj się z nami i skorzystaj z porady online.

Zaburzenia odżywiania

Zaburzenia odżywiania są istotną i coraz częstszą grupą zaburzeń psychicznych. Najbardziej powszechnymi są anoreksja i bulimia, ale do zaburzeń odżywiania należą także: jadłowstręt psychiczny atypowy, atypowa żarłoczność psychiczna, przejadanie się lub wymioty związane z innymi czynnikami psychologicznymi. Wzorce lansowane w Internecie, telewizji, czy kolorowych czasopismach wywierają ogromny wpływ na kształtowanie wizerunku idealnego głównie u młodych ludzi. Szczupła, wręcz wychudzona sylwetka staje się ideałem, o który zaczynają walkę. O ile jest... Czytaj dalej

Osobowość borderline

 Przestudiowałam wypis mojego nastoletniego dziecka ze szpitala psychiatrycznego. Z diagnozą depresji byłam już pogodzona. Studiowałam ten wypis w obecności prowadzącego leczenie psychiatry. Zaskoczyło mnie natomiast w tej diagnozie jedno określenie: osobowość chwiejna emocjonalnie.  Czytaj dalej

ADHD

Michał urodził się czternaście lat temu w Warszawie. Poród przebiegł niestety z powikłaniami, co może być o tyle ważne, że właśnie komplikacje okołoporodowe bywają zapalnikiem późniejszych problemów. Ale po kolei. Michał na skali Apgar nie wypadł zbyt dobrze z powodu przyduszenia pępowiną. Szybko jednak wszystko wróciło do normy, a lekko odbiegające od normy wyniki EEG nie są niczym niepokojącym. Czytaj dalej

Zaburzenia lękowe

W życiu Anny lęk pojawił się nagle. Zaczęło się od burzy. Miała 14 lat, szła ulicą. Zaskoczyły ją błyskawice i pioruny. Wtedy pierwszy raz usłyszała wewnętrzny głos szepczący, że to koniec. Że za chwilę umrze. Atak paniki minął. Wróciła do domu, ale po kilku tygodniach jakaś błaha sytuacja, stres w szkole sprawiła, że strach wrócił. Czuła jakby zbliżało się do niej stado wilków, jakby ją otaczały, krążyły, zbliżały się, zamykając... Czytaj dalej

Trudności z nauką

Dziesięcioletnia Julia zanim poszła do szkoły w niczym nie odstawała od swoich rówieśników – w zabawach, w zainteresowaniach, w postrzeganiu świata. W pierwszej klasie podstawówki nauka nie sprawiała jej większych problemów, problemy zaczęły się w następnym roku. Zaczęła odstawać. Nawet proste teksty musiała przeczytać kilkakrotnie, by cokolwiek zrozumieć, myliły jej się litery, cyfry, nie potrafiła pisać zgodnie z zasadami ortografii.  Czytaj dalej

Depresja

Natalia (Willy), lat 19 jedna z wielu tysięcy młodych osób chorujących w Polsce na depresję. Trzy lata temu, pytanie: „Mamo, kochasz mnie?” padało z jej ust bardzo często. Nie zorientowałam się, matka nieidealna... Albo kiedy stała nade mną, z tymi załzawionymi oczami rozwartymi szeroko, jak w japońskiej mandze, jakaś taka mizerna, wychudzona i pytała „Mamo, muszę tam iść?” „Tam” oznaczało zawsze to samo – szkołę. Matka (nie)idealna odpuszczała. Czytaj dalej

Zaburzenia zachowania

Zaburzenia zachowania są dziś dość częstym powodem, dla którego rodzice przyprowadzają swoje sprawiające problemy dzieci do psychologa lub psychiatry. Dziecko zachowujące się w sposób nieakceptowany społecznie bardzo często postrzegane jest jako źle wychowane, uchodzi za zwykłego chuligana, łobuza, "buntownika bez powodu". Warto jednak zdawać sobie sprawę, że takie zachowania mogą być także wynikiem  zaburzeń osobowości. Czytaj dalej

Zespół Aspergera

Dominik urodził się pewnego pięknego, zimowego dnia w 2011 roku. Dostał dziesięć punktów w skali Apgar i był jak każdy zdrowy noworodek. Rósł, kolejne „kroki milowe” zaliczał podręcznikowo i o czasie, wzorowo przechodził wszystkie pediatryczne kontrole. Słowem, zachowywał się tak jak statystyczny „normalny” niemowlak zachowywać się powinien. Czytaj dalej

Autyzm

29 procent Polaków sądzi, że autyzmem można się zarazić, 10 procent uważa, że za autyzm odpowiadają szczepienia czy wychowanie. W świadomości większości autystyk ma jakieś niesamowite uzdolnienia, takie jakimi popisywał się np. Dustin Hoffman w filmie „Rain Man“. Większość czerpie swoją wiedzą na temat autyzmu właśnie z filmów i seriali. Czytaj dalej

mgr Helena Magdalena Krauze

Psycholog, psychoterapeuta dzieci, młodzieży i dorosłych mgr Helena Magdalena Krauze Poznaj mnie

mgr Agnieszka Górska

Psycholog dzieci i młodzieży mgr Agnieszka Górska Poznaj mnie

Katarzyna Malinowska

Psycholożka, w trakcie zintegrowanego treningu psychoterapeutycznego mgr Katarzyna Malinowska Poznaj mnie

mgr Magda Pawlina

Psycholog dzieci, młodzieży i dorosłych, psychoterapeuta w trakcie szkolenia  mgr Magdalena Prokop-Pawlina Poznaj mnie

Psycholog dzieci, młodzieży i dorosłych  mgr Malwina Jeż Poznaj mnie

Psycholog dzieci, młodzieży i dorosłych mgr Emilia Anosov Poznaj mnie

Psycholog mgr Paulina Sagan Poznaj mnie

UWAGA! Ten serwis używa cookies i podobnych technologii.

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to.

Zrozumiałem

© 2020 Wszelkie prawa zastrzeżone Handconsulting.pl.

Webpiksel.pl